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1. 怎样才能让自己的生活简约而不简单?

1、怎样才能让自己的生活简约而不简单?

学会放手：放下过去的恩怨、情感纠葛和心理负担，让自己轻松前行。 培养兴趣：寻找自己真正喜欢的事物，培养兴趣爱好，充实生活。 注重精神层面：通过阅读、冥想、瑜伽等方式，关注内心世界，提升内心品质。 与他人分享：与亲朋好友保持联系，分享生活中的喜悦与困扰，相互支持。

学会拒绝，这是简化生活的关键，学会说“不”，以减轻不必要的负担。控制你的通信，设定特定时间处理电子邮件和通讯，避免被信息洪流淹没。媒体消遣可以适度控制，避免被其过度占据生活。定期清理杂物，包括衣物、文件等，保持生活环境的简洁。放弃庞大的计划，从小处着手，简化生活步骤。

生存：用简单的食物保证不饿，用最少的衣物保证不冷，有地方睡觉。基本生活：有较合理的饮食结构保证营养，用数量不多的衣物保证穿着得体，有整洁舒适的住所，有一份工作或一个职业。进阶生活：在基本生活的基础上，培养1-2个自己的兴趣爱好并坚持下去；较好地理财。

维持清新空气：生活中有许多污染物，如烟雾、化学物和罐头食品等等。可以尽量减少食品、饮品的消费和使用，以维持一个干净和健康的居住环境。 精简社交活动：学生应该尽量站稳脚步之后再参加社交活动，避免不必要的花费和不适度的社交活动，使自己有更多的时间从事自己的学习或爱好。

写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。特别是中老年朋友容易唠叨、啰嗦，这时候更要减少自己的表达，不说废话，不该管的事不要管。生活极简 慢生活，不做无效社交，坚持锻炼。穿着简洁、不花哨，但一定要干净、舒适。

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